任何運動都可以宣泄心中的不滿情緒，尤其是籃球。孩子在成長中和大人們一樣，難免有消極情緒，這時打籃球就是一個很好的宣泄方式，不僅如此，還能認識更多朋友，何樂而不為?那么，深圳東方啟明星少兒籃球培訓機構靠譜嗎?

東方啟明星少兒籃球內容有哪些?

技術：

初步學習基礎動作，平衡能力，動作速率，規則游戲，情景導入。

體能：

階段性提高訓練負荷，鞏固技術動作，本體感知，初步認知。

品德：

協作將貫穿始終，養成協同合作，建立歸屬感，促進認知。

青少年學習籃球的好處是什么?

1、打籃球的男孩勤奮而執著

籃球很難，沒有足夠的訓練就不能正確投籃。所以，會打籃球的人，必須有嚴格的場下訓練，還要有勤奮和毅力。

2、健康促進成長

調查顯示，我國85%以上的中小學生處于亞健康狀態，包括多種疾病、骨骼發育緩慢、缺乏體能、精神抑郁、恢復緩慢、過度肥胖、瘦弱。籃球運動作為一項綜合性的球類運動，能充分鍛煉學生的各個部位，全面有效地提高他們的綜合身體素質，促進骨骼發育，長期鍛煉能提果。