學(xué)校率和快節(jié)奏的學(xué)習(xí)限制了學(xué)生之間的相互交流與了解，但籃球場(chǎng)給他們提供了交流的機(jī)會(huì)。籃球運(yùn)動(dòng)能有效緩解工作學(xué)習(xí)的壓力，而良好的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境又能培養(yǎng)健康的心理適應(yīng)力和承受力，調(diào)整及維護(hù)參與者的心理健康水平。那么，株洲少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪個(gè)好？推薦東方啟明星。

為孩子們提供專業(yè)適齡的籃球教育

東方啟明星作為籃球教育的開(kāi)創(chuàng)者，自創(chuàng)辦伊始，從國(guó)內(nèi)課程的開(kāi)發(fā)升級(jí)到美國(guó)適齡課程的不斷引進(jìn)，旨在為4—16歲的幼兒和青少年提供科學(xué)專業(yè)的籃球教育。讓孩子們?cè)谳p松的籃球環(huán)境中，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)熱情，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，學(xué)習(xí)積極陽(yáng)光的人生態(tài)度。

全面了解關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)的文化，規(guī)則，戰(zhàn)術(shù)的同時(shí)，提高孩子運(yùn)傳投的基本技術(shù)，實(shí)戰(zhàn)比賽中的技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用，同時(shí)鍛煉孩子的領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)造力。

目前，啟明星在全國(guó)近30座城市開(kāi)設(shè)了200余家校區(qū)，每年平均有超過(guò)1.5萬(wàn)名學(xué)員在啟明星接受籃球教育，優(yōu)質(zhì)的師資儲(chǔ)備和良好的教學(xué)效果讓91%的在籍家長(zhǎng)持續(xù)選擇東方啟明星，多年的努力逐步成為行業(yè)內(nèi)的“籃球教育”。

東方啟明星少兒籃球內(nèi)容有哪些?

技術(shù)：

初步學(xué)習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作，平衡能力，動(dòng)作速率，規(guī)則游戲，情景導(dǎo)入。

體能：

階段性提高訓(xùn)練負(fù)荷，鞏固技術(shù)動(dòng)作，本體感知，初步認(rèn)知。

品德：

協(xié)作將貫穿始終，養(yǎng)成協(xié)同合作，建立歸屬感，促進(jìn)認(rèn)知。

參加籃球培訓(xùn)班需要掌握什么技能?

1. 如果想突破對(duì)手，運(yùn)球速度不能太快，但必須有節(jié)奏感。如果你精通該技術(shù)，則可以時(shí)快時(shí)慢地運(yùn)球。請(qǐng)注意，雙腿應(yīng)隨時(shí)準(zhǔn)備加速，以使對(duì)手無(wú)法理解自己的真實(shí)意圖，并可以輕松掌握進(jìn)攻的主動(dòng)性和節(jié)奏感。

2. 如果要當(dāng)面突破，不要將身體傾斜得太靠近對(duì)手，雙腳之間的距離也不要太大。這會(huì)影響你的防守速度。你可以假裝突破并看對(duì)手的上半身。當(dāng)對(duì)手跳起來(lái)時(shí)，你再跳，否則就會(huì)晃，并導(dǎo)致防守失敗。