學校率和快節(jié)奏的學習限制了學生之間的相互交流與了解，但籃球場給他們提供了交流的機會。籃球運動能有效緩解工作學習的壓力，而良好的競爭環(huán)境又能培養(yǎng)健康的心理適應力和承受力，調(diào)整及維護參與者的心理健康水平。那么，北京東方啟明星少兒籃球培訓怎么樣？

目前，啟明星在全國近30座城市開設了200余家校區(qū)，每年平均有超過1.5萬名學員在啟明星接受籃球教育，優(yōu)質(zhì)的師資儲備和良好的教學效果讓91%的在籍家長持續(xù)選擇東方啟明星，多年的努力逐步成為行業(yè)內(nèi)的“籃球教育”。

中美學員正在使用的合創(chuàng)版課程

在美國，超過60%的職業(yè)球員在休賽期前往IMPACT接受訓練;在全球，70多個國家的孩子在假期都選擇到IMPACT接受集訓。

東方啟明星使用來自全美的職業(yè)球員訓練基地——IMPACT籃球?qū)W院所打造的專屬課程。同時融入適合中國學員生理和運動規(guī)律的訓練體系，課程完整連續(xù)，內(nèi)容由淺入深，系統(tǒng)地為孩子們進行培訓。東方啟明星籃球課程以賞識鼓勵為原則、以技術(shù)進步為導向、以育人為根本目的。

東方啟明星介紹

北京東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司于2009年在北京成立，是一家以籃球培訓為核心業(yè)務，從事體育文化交流和傳播體育內(nèi)容的專業(yè)體育公司。東方啟明星將整合資源優(yōu)勢建立合適的商業(yè)運營模式，擴大體育市場，推進體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展。

在東方啟明星的大家庭里，籃球教育已經(jīng)打破語言、文化和地域的障礙，無論東方啟明星周末班、走訓班、冬夏令營、外教特訓營、海外籃球訓練營等，您都能享受高質(zhì)量的籃球體驗。

巧用突破有以下幾個方面：

一、利用突破縮小對方防守范圍，給本隊中遠距離投籃創(chuàng)造機會。

在比賽中，當對方采用聯(lián)防，且對方身高上又有優(yōu)勢，而本方隊員籃下得分困難，中遠距離投籃又沒有機會時，進攻隊員應有意識地，果斷地突破上籃或突破分球，有目的地將對手擠向籃下，迫使對手縮小防守區(qū)域，并及時將球傳給跟進或繞到無人防守處的接應隊員。這種突破分球的戰(zhàn)術(shù)不是為了籃下得分，而是為了給同伴中遠距離投籃創(chuàng)造機會。

二、有針對性的突破，迫使對方核心隊員犯規(guī)。

當一方隊員處于防守時，進攻隊員應有針對性地、有目的地朝對方核心隊員防守路線上持球突破，"逗"其在防守時犯規(guī)，特別是當對方核心隊員三次或四次犯規(guī)后就更應該主動地朝其防守路線持球突破，迫使對方核心隊員犯規(guī)，達到對方核心隊員五次犯規(guī)被罰下場的目的。如果對方核心隊員在三次或四次犯規(guī)后，采取"謹慎"防守，那么進攻隊員盡管大膽進攻，讓其形同虛設，乘機得分。