足球，是一項(xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)在的孩子們比以前的孩子們少了更多的玩耍方式了，以前的孩子們的玩耍方式，現(xiàn)在的孩子們基本都不玩了，現(xiàn)在的孩子們更愛玩的就是各種網(wǎng)游和手游，一天到晚就是手機(jī)、IPad、電腦。所以孩子們?nèi)狈σ欢ǖ倪\(yùn)動(dòng)。那么給孩子們報(bào)一個(gè)足球俱樂部其實(shí)是鍛煉孩子身體的更好方式。那么，接下來，就來看看小編帶來的基礎(chǔ)薄弱少兒足球訓(xùn)練方法。

少兒足球訓(xùn)練方法一：顛球

顛球是一個(gè)足球運(yùn)動(dòng)員熟悉球性更好的方法。少兒顛球的時(shí)候要注意身體協(xié)調(diào)，放松、膝蓋不能太緊張，踝關(guān)節(jié)不能松弛，否則會(huì)造成用力不穩(wěn)。并且少兒在顛球的時(shí)候不能夠站死不動(dòng)，小碎步要移動(dòng)起來，這樣才能夠控制好球，另外顛球的時(shí)候不要把腳尖向下或者向上勾，否則球會(huì)飛出去。

少兒足球訓(xùn)練方法二：帶球

帶球的動(dòng)作要領(lǐng)就是要把重心降低，腳背繃緊，腳立起，然后用正腳去觸碰球的正后方，學(xué)會(huì)掌握好力度。學(xué)員在熟悉動(dòng)作后就要加快動(dòng)作的速度，腳要多接觸球，提高觸球頻率，更好是可以做到一步一觸球，這就很棒了。

射門是少兒學(xué)習(xí)足球必須要掌握的一個(gè)動(dòng)作。每次看足球比賽的時(shí)候，大家更激動(dòng)的時(shí)候就是射門的那一刻。老師指出，其實(shí)射門技術(shù)的關(guān)鍵是腳的部位和球的部位的運(yùn)用，良好的時(shí)機(jī)選擇正確的射門方法才能夠使進(jìn)球的可能性增大。按照腳觸球的部位來分的話，射門就可以分為腳弓推射，腳背抽射，腳內(nèi)外側(cè)搓球，腳尖捅射等等。

想要掌握一定的足球技巧， 前期的培訓(xùn)是很重要的，那么都需要學(xué)習(xí)哪些要點(diǎn)呢?

一、技術(shù)訓(xùn)練: 主要的是熟悉球性和控制球練習(xí)，其中包括反彈球、地滾球和空中球?？梢杂糜螒虻姆绞?，來教授簡(jiǎn)單的足球技術(shù):傳球、接球、運(yùn)控球和射門。

二、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想"攻與守、進(jìn)球與阻止進(jìn)球可以借助1:1、 2:2、 3:3和4:4單球i ]和小球門]的比賽向球員介紹，認(rèn)識(shí)控球的重要性，鼓勵(lì)球員去爭(zhēng)奪控球權(quán)，培養(yǎng)球員抬頭觀察的能力和意識(shí)。

三、身體訓(xùn)練: 1.各種體操和墊上滾、翻運(yùn)動(dòng); 2.練習(xí)各種敏捷性的跑、跳躍、跨越，培養(yǎng)反應(yīng)速度、柔韌性、 平衡、協(xié)調(diào)和節(jié)奏感等能力。

四、心理訓(xùn)練:在各種場(chǎng)合主張多鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)，培養(yǎng)兒童的球員的自信心和求勝欲望，讓他們?cè)谟?xùn)練和比賽中享受足球的樂趣。

五、理論學(xué)習(xí):了解簡(jiǎn)單的比賽規(guī)則，如手球、進(jìn)球、界外球等。多看-一些職業(yè)隊(duì)的訓(xùn)練和比賽。介紹球星的成長(zhǎng)故事，從中成長(zhǎng)進(jìn)步。

六、比賽:多參加五人制、四人制為主的比賽。比賽時(shí)間為20分鐘(上下半場(chǎng)各10分鐘)為合適。