東方啟明星籃球訓(xùn)練營(yíng)針對(duì)青少年，主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運(yùn)球?yàn)橹鳎⒔Y(jié)合實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行運(yùn)球、上籃及投籃等個(gè)人進(jìn)攻技術(shù)強(qiáng)化訓(xùn)練，通過(guò)傳球等一系列銜接技術(shù)完成簡(jiǎn)單的兩三人配合訓(xùn)練，半場(chǎng)技術(shù)演練和基礎(chǔ)對(duì)抗。

通過(guò)這些訓(xùn)練，在提高孩子身體協(xié)調(diào)及靈敏素質(zhì)的同時(shí)，可以讓孩子掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)，并進(jìn)一步了解籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在反復(fù)的對(duì)抗練習(xí)中養(yǎng)成良好的球場(chǎng)思維，教練著重鍛煉孩子的籃球場(chǎng)上綜合能力，讓孩子整體球場(chǎng)技術(shù)進(jìn)一步提升。

東方啟明星籃球訓(xùn)練營(yíng)優(yōu)勢(shì)

東方啟明星課程以賞識(shí)鼓勵(lì)為原則，以技術(shù)進(jìn)步為導(dǎo)向，以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓(xùn)練的孩子對(duì)籃球感興趣，養(yǎng)成良好、正確運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，從籃球訓(xùn)練角度出發(fā)，幫助孩子建立自信、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)等。

東方啟明星籃球課程通過(guò)溝通體系，激發(fā)學(xué)員開(kāi)朗、協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)等綜合能力。東方啟明星不是靠傳統(tǒng)的刻板訓(xùn)練而達(dá)到教學(xué)目的，而是根據(jù)孩子各年齡段的生理、心理特點(diǎn)，通過(guò)不斷加深和挑戰(zhàn)完成個(gè)人能力的提升。

訓(xùn)以致賽，每年兩度的“ESBA校區(qū)聯(lián)賽”的活動(dòng)，在東方啟明星不僅體現(xiàn)在籃球技術(shù)的提高，并且還能通過(guò)訓(xùn)練過(guò)程中所加入的啟明星因素，讓學(xué)員在掌握籃球技術(shù)與籃球比賽的同時(shí)，更能在此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中長(zhǎng)期獲益。

我們的教練是誰(shuí)?

東方啟明星教練員面對(duì)全球招募，面試通過(guò)率僅為10%;

在這里所有的教練至少經(jīng)歷4項(xiàng)基本考核，即個(gè)人品格、職業(yè)態(tài)度、教學(xué)技能、學(xué)習(xí)能力，嚴(yán)格的篩選是東方啟明星教學(xué)始終的保障!

不僅僅是專(zhuān)業(yè)的籃球教學(xué)，在啟明星以育人為根本目的教學(xué)理念下，通過(guò)籃球培養(yǎng)孩子陽(yáng)光的性格、責(zé)任心、自信心等，成為我們教學(xué)部主要研究的部分。

訓(xùn)練內(nèi)容

基本運(yùn)球

雙腳打開(kāi)與肩同寬，膝蓋彎曲，背部挺直，緊接著右手運(yùn)球，把球盡量保持在右腳邊上，眼睛目視前方!

體前交叉運(yùn)球

體前交叉運(yùn)球就是體前換手運(yùn)球。

胯下運(yùn)球

剛開(kāi)始不急于擊地運(yùn)球，先拿球做連續(xù)繞八字

背后運(yùn)球

其實(shí)背后運(yùn)球和體前運(yùn)球是一樣的