人力資源管理師證是做HR工作必拿的證書之一!然而很多考生都會(huì)遇到這樣的問題，我想拿證該怎么準(zhǔn)備呢?這是一個(gè)普遍存在的問題，尤其是在職考生，備考時(shí)間短，但是又想拿證。小編分享想拿證，2020年人力資源師準(zhǔn)備多久?該怎么做。

人力資源師準(zhǔn)備多久之學(xué)習(xí)前的工作準(zhǔn)備

學(xué)習(xí)前的準(zhǔn)備工作是否到位，決定著學(xué)習(xí)收獲的多少。

可以使用這個(gè)【PFHM】高度專注法，能幫你快速預(yù)熱學(xué)習(xí)狀態(tài)，大規(guī)模避免干擾源，保證你的專注力是空前絕后的狀態(tài)：

人力資源師準(zhǔn)備多久之學(xué)習(xí)場所P-place

在圖書館學(xué)習(xí)、在家學(xué)習(xí)、在宿舍學(xué)習(xí)，這三種學(xué)習(xí)效果是呈直線式遞減的。

千萬不要高估自己的意志力，在宿舍學(xué)習(xí)就是自我麻痹。宿友的游戲聲、聊天聲、床的召喚聲，這些聲音會(huì)像病毒一樣，侵入你的大腦打亂你思考。

所以，如果對(duì)自己專注力沒有信心的同學(xué)，還是去比較安靜的地方，從外因束縛住自己。

人力資源師準(zhǔn)備多久之情緒感知F-feeling:

如果你網(wǎng)剛和朋友吵架、或者剛收到你愛豆的親純簽名，這時(shí)候如果要強(qiáng)制自己學(xué)習(xí)的話，相信我，你看不下多少東西的。

好好調(diào)整下情緒，深呼吸、聽下輕音樂，放空15分鐘大腦，讓心情慢慢平靜下來再說。

沒有情緒問題后，進(jìn)行下一道程序。

人力資源師準(zhǔn)備多久之慣性問題H-habit:

大部分人都是玩完手機(jī)再去學(xué)習(xí)，而剛玩完手機(jī)去學(xué)習(xí)，絕大可能性是學(xué)不進(jìn)去的，不是你的問題，而是因?yàn)榇竽X具有的【注意力殘余現(xiàn)象】，我們在迅速做下一件事情時(shí)，注意力還停留在手機(jī)清遣的快感中，沒辦法快速切換模式。我們需要讓大腦沖一下，用5-15分鐘，產(chǎn)生學(xué)習(xí)儀式感，極快將專注力提高到100%，比如你現(xiàn)在給我點(diǎn)個(gè)賢，就做好了預(yù)熱準(zhǔn)備，準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)狀態(tài)，去找到你想要的答案鴨。

人力資源師準(zhǔn)備多久之玻事細(xì)節(jié)M-minutia:

1坐下學(xué)習(xí)前，清空一切與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西，包括手機(jī)!!手機(jī)就是核心干憂源，如果你最后不想變成人機(jī)大戰(zhàn)，就扔得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

(除非真需要用手機(jī)查資料，也要用番茄todoapp，設(shè)置白名單應(yīng)用，不彈出其他軟件信息)。

2.播放輕音樂，1-2首歌的時(shí)間，閉上眼睛冥想一會(huì)，深呼吸放松心情，睜開眼時(shí)，注意力會(huì)十分集中。

3.可有可無的一條，有些人喜歡學(xué)習(xí)時(shí)聽歌，可以放白噪音，幫助平緩情緒。

執(zhí)行完一整套【PFHM】高度專注法，你就排除全部干擾，真正進(jìn)入【心無旁警】的狀態(tài)，然而這僅僅只是一個(gè)開始。

還記得嗎，小編再強(qiáng)調(diào)一遍。

空有好狀態(tài)是不行的：學(xué)習(xí)效果=有效學(xué)習(xí)時(shí)間*學(xué)習(xí)狀態(tài)*學(xué)習(xí)方法。

有些人白天看書、晚上也看書，甚至壓縮睡眠時(shí)間去學(xué)習(xí)，沒有休息時(shí)間，也不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間去消世，可是學(xué)習(xí)效果仍然不明顯，因此會(huì)很挫敗。

這類人已經(jīng)做到了前兩樣，但差最后一樣【學(xué)習(xí)方法】，也是最重要的一點(diǎn)。

想要取到高效的學(xué)習(xí)效果，好的學(xué)習(xí)狀態(tài)只是輔助手段，高效學(xué)習(xí)法才是加速劑。

所以我們要解決更困難的第二個(gè)問題—如何學(xué)會(huì)高效方法。

這是重中之重，快打起精神來呀!一定要認(rèn)真思考暖，對(duì)你會(huì)很有啟發(fā)!千萬不要驗(yàn)了芝麻丟西瓜。