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打籃球后，體內水分流失量大，部分營養物質也會消耗掉，由此，人會感覺非常饑餓，需要及時補充營養緩解，由此可見，打籃球能提高食欲，并促
打籃球需要耗費手部和腳部的力量，讓手腳肌肉變得更扎實，如果青少年長期堅持，身體會變強壯，還會長高。一般，發育速度都比常人快。那么，
人體大腦分為左右半球，人們常常喜歡用優勢肢體而忽略了非優勢肢體的發展，從而左右大腦發育不均衡，兩側肢體的同時開發可有效促進幼兒左右
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